Aqua aerobik

Aqua aerobik

Aqua aerobik to ćwiczenia w wodzie w celu poprawy sprawności fizycznej, redukcji wagi i formowania sylwetki. Opór wody zwiększa intensywność ćwiczenia i masuje mięśnie. Podczas ćwiczeń chronione są stawy i układ krążenia. Pozytywne oddziaływanie widoczne jest także na aparacie ruchu. Długość lekcji wynosi 55 minut.

Lekcje aqua aerobik można zarezerwować w naszym systemie rezerwacji – tutaj. Maksymalna liczba uczestników jednej lekcji wynosi 34. Poszczególne wejścia na daną lekcję można zapłacić najwyżej 45 minut przed jej rozpoczęciem. Można wziąć udział w wybranych lekcjach albo wykupić karnet w atrakcyjnej cenie. Liczbę torów do ćwiczeń określa ratownik w zależności od liczby osób.

ROZKŁAD GODZIN

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Niedziela

godz. 19:15-20:15

godz. 18:15-19:15

godz. 19:15-20:15

godz. 18:45-19:45

godz. 19:45-20:45

godz. 18:15-19:15

godz. 19:15-20:15

godz. 17:15-18:15

godz. 18:15-19:15

AKTUALNY ROZKŁAD GODZIN WEDŁUG PROWADZĄCYCH

Obowiązuje od 12.02.2018

WEJŚCIE JEDNORAZOWECLASSICACTIVEPREMIUM
ĆWICZENIA
aqua aerobiklekcja150 CZK140 CZK130 CZK115 CZK